最高の睡眠をギフトする 眠りの百科事典 SleepediA(スリーペディア)

doctor image

西多 昌規
Masaki Nishida

早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授

1970年、石川県生まれ。1996年東京医科歯科大学卒業。東京医科歯科大学助教、自治医科大学講師などを経て、2017年より早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授。ハーバード大学医学部、スタンフォード大学医学部にて留学研究歴がある。日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会専門医・評議員、日本老年精神医学会専門医、、日本スポーツ協会公認スポーツドクターなど。医療法人社団docilisすなおクリニックにて、睡眠障害・発達障害を中心とした外来診療も行っている。専門は睡眠医科学、身体運動とメンタルヘルス、アスリートのメンタルケアなど。著書に「休む技術」「眠る技術」(大和書房)、「自分の異常性に気づかない人たち」(草思社)など多数。

監修一覧