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【2021年最新】枕の人気おすすめランキング!脳眠できる枕はどれ?

「ぐっすり眠れるような枕に出会いたい!」
「コレって思える枕はどこにあるの?」
人生の1/3を費やす睡眠の時間。その睡眠の時間に欠かせない枕をより良いものにしたいと考える方は多いです。

確かに枕が変わることで、睡眠の質も変わるので、自分に合ったものを使いたいという気持ちは分かります。

しかし、どんな枕が自分に合っているのか、理想の枕がどんなものなのかを知っている方は少ないです。

そこで、今回は編集部が厳選したおすすめの人気枕をランキング形式にしてご紹介します。

この記事を読めば、最新の枕の人気ランキングを知ることができ、理想の枕に出会うことができますよ!

1.枕選びでしっかりと見ておくべきポイント

人によって理想的な枕の形は異なります。万人にピッタリ合う枕はなく、それぞれ高さも違ければ、大きさや素材にも違いがあるものです。

というのも、体格差は必ずあるもので、全く同じ枕であっても使い心地が変わってくるためです。

では、どうしたら理想の枕に出会えるのでしょうか。それは、見ておくべきポイントをしっかりと知ることに限ります。

枕を選ぶ際に見るべきポイントを知っているのかどうかで、理想的な枕に出会える可能性が上がり、質の良い睡眠がとりやすくなるのです。

今回は特に重要な2つのポイントを取り上げます。

1-1.高さ:呼吸のしやすさや首への負担軽減

まず見るポイントは枕の高さです。枕の高さを適切に変えるだけで、睡眠の質は大きく上がります。

枕が理想の枕になると、寝心地が良くなり深い睡眠に入れるほか、呼吸もしやすくなり睡眠の満足感を得られるのです。

いびきをかいてしまう方、朝起きたときに首や肩が痛む方は解消も見込める可能で市があります。

枕の高さに関しては、「枕の高さで次の日の体調も変わる!理想的な高さを知っておこう」の記事で詳しく触れているので、併せてご覧ください。

1-2.素材::手入れの簡単さや使用感

枕の素材は使用感につながるのはもちろん、手入れのしやすさにも影響します。

寝汗やよだれの影響を受けやすい枕は、1年もすればダニやカビが繁殖し、衛生的にも良くありません。

こまめに干したり、洗ったりすることが理想ですが、素材によっては思うようにできない場合もあります。

また、使用感も素材によって変化し、ヘタりやすいものもあれば長持ちするものも。

素材によってどう変わるかは別の記事で、分かりやすく解説しているのでそちらを参考にしてください。

2.人気の枕おすすめランキング9選

ポイントを解説しましたが、もっと手っ取り早く使えるおすすめの枕を知りたいという方もいるでしょう。

そんな方のために、人気のおすすめ枕をランキングでまとめました。

どの枕も使いやすく、快眠や脳眠をすることができますよ!

 

1位.ブレインスリープピロー(ブレインスリープ)

クラウドファンディングで目標金額の100万円を超え、1,600万円以上を集めた期待の枕。スタンフォード式最高の睡眠の著者としても知られる、西野精治先生が生み出した枕の完成形です。

 

正直な話、ブレインスリープピローで合わなければ、他の枕でも合わないだろうというくらいの仕上がりになっています。超通気メッシュ構造で、頭を冷やし、脳眠を実現。

 

さらに、枕は7日で使用者にピッタリの形になるので、専用の枕が自動で作られるようになっています。既製品の枕でありながら、オーダーメイド枕のような寝心地を味わえるのはブレインスリープピローだけでしょう。衛生面も配慮されており、丸洗いできて、わずか10分で乾いてしまうのも嬉しいポイント。

ブレインスリープ

ブレインスリープピロー

33,000円 (税込)

公式サイト

2位.医師がすすめる健康枕 もっと肩楽寝(西川)

寝具といえば、西川と言われるほど信頼されているメーカーの健康枕。肩楽寝と名前についているように、肩の凝りやすい方におすすめの枕です。後頭部を優しく支えてくれる、中央凹形状でフィット感を実現し、体側は首と肩口のカーブに合うよにアーチ形状になっています。

 

後頭部・首・肩の三点を支える「三点支持理論」に基づき開発されており、実際に口コミでも「肩こりがなくなった」「首の痛みが和らいだ」などの声が多いです。また、高さ調節も可能で、自分の理想の高さに調整することができるようになっています。綿密に設計された極上の枕と言えるでしょう。

西川

医師がすすめる健康枕 もっと肩楽寝

5,500円 (税込)

Amazon
楽天

3位.コアラピロー(Koala Sleep Japan)

かわいいコアラがトレードマークのコアラピロー。コアラマットレスで一躍有名になったマットレスメーカーから待望の枕が登場しました!日本人のニーズに合うように、徹底的にリサーチされ開発まで至っています。

 

理想的な高さや弾力性を実現し、さらには蒸し暑い日本の気候に合わせて素材の配合も変えるという徹底っぷり。後頭部を優しく包み込んでくれるゾーニング製法で、理想的な寝姿勢を保ってくれるので睡眠の質も上がるのは言うまでもないでしょう。SNS上での口コミも多く、その人気ぶりが伺える枕です。

Koala Sleep Japan

コアラピロー

12,500円 (税込)

公式ページ

4位.新・王様の夢枕(Beech)

前シリーズが大人気だった王様の夢枕シリーズの第二弾!圧倒的な寝心地とデザイン性、負担のかからない設計と言うことなしの快眠枕です。中素材は超極小ビーズ+ポリエステルわたの混合素材で、ふんわり柔らかな手触りが特徴。

 

ムニュっとしていながらふわふわの新感触は、多くの人が虜にされる理由が分かります。流動性と弾力性で頭を包み込むようにフィットし、使う人によって最適な形になってくれるのは嬉しいですね。専用カバーも多くの種類が販売されているので、家の雰囲気に合わせてデザインできる枕です。

Beech

新・王様の夢枕

7,480円 (税込)

Amazon
楽天

5位.静かで快適な睡眠のためのAYO枕(AYO)

静かで快適な睡眠のためのAYO枕は、高級ホテル使用の枕です。形はスタンダードで、ザ・枕というイメージにピッタリ。防菌防臭加工がされているので、汗などで汚れても気にならない点はかなり高ポイントですね。

 

もちろん丸洗いすることもできますが、素材と立体構造ということを考えると、やや乾かすのに時間がかかるのが難点。使用時間に合わせてお手入れをしていく必要があります。スタンダードな枕が欲しいという方にピッタリの枕です。

AYO

静かで快適な睡眠のためのAYO枕

2,680円 (税込)

Amazon
楽天

6位.横寝サポートまくら(西川)

通常、枕は仰向けに寝ることを考えて作られることが多いですが、「横寝サポートまくら」は横寝することにフォーカスして作られた枕です。横向きになる場合、仰向けとは違い、背骨がまっすぐな状態になることが理想とされています。

 

そこをしっかりと汲み取り、首への負担が少なくなるように作られているため、横向きで寝ることが多い方には重宝されるでしょう。中の素材の量を調整することで高さや触り心地を調整でき、好みの枕に変えることが可能です。横向きで寝ることが多いのであれば、ぜひ検討して頂きたい枕ですね。

西川

横寝サポートまくら

4,381円 (税込)

Amazon
楽天

7位.高さが10ヵ所調整できる枕(ニトリ)

知らない人はいないと言っても過言ではないほど有名なニトリ。数十種類の枕を取り扱っていますが、その中でも人気なのが「高さが10ヵ所調整できる枕」です。その名の通り、10ヵ所の高さを調整することができ、細かい好みに合わせられる設計になっています。

 

調整方法は簡単で、本体裏側のファスナーから中材を出し入れするだけ。手軽に調整できるので、慣れていない方でも安心ですね。通気性と耐久性に優れたパイプ素材を使っており、長く使えるのも人気の理由でしょう。

ニトリ

高さが10ヵ所調整できる枕

4,990円 (税込)

公式サイト

8位.匠眠 高さ調節ピロー ハイクラス ソフト(アイリスオーヤマ)

家電でかなりの人気を誇るアイリスオーヤマからランクイン。高さの調整が8段階でできるようになっており、オーダーメイドのようなフィット感と寝心地をサポートしてくれます。

 

厚さ1cmと2cmのシートで調整可能で、抜き差しだけであっという間に高さを変えることができる仕様。部位ごとの調整も可能で、計4ヵ所の中材を調整することができます。やや小さめなのため、場所を取らないのも嬉しいですね。

アイリスオーヤマ

匠眠 高さ調節ピロー ハイクラス ソフト

5,200円 (税込)

Amazon
楽天

9位.ホテルピロー(ロフテー)

ロフテーは一流ホテルが採用している寝具メーカーです。高級ホテルの枕ってなぜだかしっくりくることが多いですよね。そんなホテルでも使用されている枕が自宅でも使用可能になりました!

 

ロフテー独自の頸部支持構造の枕で、仰向き・横向きどちらの寝姿勢も完全サポート。多くのユーザーをうならせてきたメーカーだからこそ、作り出せる枕になっています。表と裏で素材が変わるのもポイントと言える枕です。

ロフテー

ホテルピロー

11,000円 (税込)

Amazon
楽天

3.枕を購入する際は手入れ方法なども考えよう

枕を購入する際によく見られるのが、高さや素材など目に見えて分かる部分です。

しかし、他にも注目すべきポイントがあります。それが、お手入れのしやすさ。

素材によっては洗濯できないものもあり、カビやダニの温床となることもあります。せっかく気に入っている枕でも、頻繁に買い替えなければならないのでは費用がかかり過ぎてしまいますよね。

気に入った枕を長く使い続けるためにも、お手入れのしやすい枕を選びましょう。

すぐに洗えて、カビやダニが湧かないような素材が理想的です。

4.意外とヨレる枕は耐久性のあるものを

枕を変えるタイミングはどのように決めているでしょうか。

数年使ったらそろそろ買い替えるかと、なんとなくで決めてしまっている方も多いかと思います。

枕の形は使っていくうちに、少しずつ変わっていくので変化をあまり感じられないかもしれませんが、ヘタってきたら変えるのが理想的です。

このヘタり具合はメーカーや素材で変わり、しっかりした枕を選ばないと、たった数ヶ月で使い物にならなくなります。

どのくらい耐久力があるのかも購入時には必ずチェックするようにしましょう。

まとめ:お気に入りの枕を見つけよう

今回ご紹介した枕以外にも、もちろん良い枕は多くあります。

良し悪しに個人差がある枕だからこそ、それぞれに合う枕を見つけるサポートができれば嬉しいです。

最後に今回の枕のランキングをまとめておきましょう。

  • 新・王様の夢枕:圧倒的人気シリーズ
  • 医師がすすめる健康枕 もっと肩楽寝:肩こりに悩む方におすすめ
  • ブレインスリープピロー:お財布が許すならコレ一択!最強枕
  • コアラピロー:話題沸騰中の快眠枕
  • 静かで快適な睡眠のためのAYO枕:スタンダード枕が欲しい方へ
  • 横寝サポートまくら:横寝をするならこの枕
  • 高さが10ヵ所調整できる枕:安心安全のニトリ枕
  • 匠眠 高さ調節ピロー ハイクラス ソフト:高さを細かく調整できる
  • ホテルピロー:高級ホテルの寝心地を自宅で再現

枕が変わるだけで、日々の生活が大きく変わります。少ない費用で、多くの時間を有意義に過ごすことができるようになるのであれば、理想の枕を手に入れる価値は十分にあるでしょう。

この記事を参考に、素敵な枕に出会って最高の睡眠時間を手に入れてくださいね。

 

編集部のおすすめは「ブレインスリープピロー」

睡眠研究の第一人者で「スタンフォード式 最高の睡眠」の著者でもある西野精治先生が開発した、ブレインスリープピローであれば脳眠をすることができます。睡眠時間より睡眠の質を重視して、枕にも気を遣ってみてくださいね。ブレインスリープピローを使えば、あらゆる睡眠の悩みが解消されますよ!

 

ライター = 大古琢登

隠れ睡眠負債チェック

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スタンフォード大学 医学部精神科教授 西野精治 先生

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医学部精神科教授

西野精治 先生

理想の状態

ぐっすり睡眠ができています。いつも頭もカラダもすっきりと目覚め、疲れがとれているのではないでしょうか。自分が心地良い眠りにつけるように、SleepediAで紹介しているメソッドを積極的に取り入れてみてください。

スタンフォード大学 医学部精神科教授 西野精治 先生

スタンフォード大学
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西野精治 先生

予備軍の状態

ときどき寝不足になるときはありますが、ほぼほぼ、良い睡眠がとれていると言えます。ただ、仕事が忙しくなったり、ストレスがたまるとぐっすり睡眠ができないことが増えるかも。意識して、ぐっすり睡眠ができる環境を整えるようにしましょう。

スタンフォード大学 医学部精神科教授 西野精治 先生

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可能性大の状態

気づかないうちに「睡眠負債」を抱えているかも。特に「午前中に眠くなることがある」「週に3日以上異なった時間に眠る」の項目が当てはまる人は、今すぐ睡眠環境を改善する必要があると言えます。

スタンフォード大学 医学部精神科教授 西野精治 先生

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睡眠負債がある状態

睡眠不足が続いて、かなり「睡眠負債」を抱えています。そもそもぐっすり睡眠できる環境が整っていないのかも。脳もカラダも悲鳴をあげている状態と言えます。自分がなぜぐっすり睡眠できないのか、原因を探って、改善策を実践してみましょう。

スタンフォード大学 医学部精神科教授 西野精治 先生

スタンフォード大学
医学部精神科教授

西野精治 先生

破産寸前の状態

「睡眠負債」を抱えすぎ、破産寸前です。あなたの健康を害する前に十分休息をとってください。

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